A-otlichnik.ru

Образование Онлайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Курсы для беременных онлайн

Первая сертифицированная
онлайн-школа мам

Выберите курс, который
подходит именно вам:

Для кого наша школа?

Для пар, ожидающих первенца

Для беременных, которые настроены на естественные, мягкие роды

Для мам, которые хотят кормить грудью правильно

И просто для родителей, которые хотят знать все о рождении и воспитании детей!

3 курса для разных периодов жизни мамы

Беременность. Полная подготовка к родам

Эксперты: акушер-гинеколог, нутрициолог, врач-генетик, остеопат, врач ультразвуковой диагностики, психолог, врач-гастроэнтеролог.

Первый год материнства

Эксперты: консультант по грудному вскармливанию, акушер-гинеколог, остеопат, консультант по детскому сну, дерматолог, педиатр, невролог, психолог.

Восстановление после родов

Эксперты: акушер-гинеколог, нутрициолог, пластический хирург, остеопат, косметолог, психолог, врач-гастроэнтеролог, врач- реабилитолог.

Готовая сумка в роддом для будущей мамы

50 необходимых деталей уже сложено для вас в сумку специалистами Tavi.ru

Максимум для вашего удобства

Мгновенный доступ к курсам после оплаты

Не нужно ждать начала лекции или старта марафона.

Доброжелательный настрой

Лекции спланированны таким образом, чтобы поднимать вам настроение и избавлять от тревожных мыслей.

Онлайн-формат

Лекции доступны с компьютера и телефона, не придется никуда ехать и терпеть неудобства — останется больше времени на себя и малыша.

Обновляемый контент

Когда наши эксперты открывают что-то новое и полезное молодым мамам, мы обновляем лекции и оповещаем вас.

Правильная подача

Эксперты обстоятельно, подробно и последовательно объясняют материал — вы разберётесь в теме, даже если ничего о ней не знали.

Безопасные рекомендации

Информация в лекциях многократно проверена на практике и основывается на новейших научных достижениях.

Доступная стоимость

Один курс стоит всего 970 Р. — как одна консультация у специалиста.

Учеба по личному графику

Видео можно смотреть в любом порядке, начиная с самых волнующих тем.

Обратная связь

Готовы ответить на любые вопросы по содержанию курса или дать личную рекомендацию

Где ещё за вами будут
следить сразу 50 врачей?

Консультант по грудному вскармливанию

Врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

Юлия Рафаэлевна Овчинникова

Врач-стоматолог

Мидат Лемарович Сеитхалинов

Врач акушер-гинеколог

Олеся Владимировна Василенко

Врач-остеопат

Пахомова Ирина Викторовна

Консультант по детскому сну

Врач-дерматолог, косметолог, трихолог

Элина Омаровна Дормидошина

Пластический хирург

Кирилл Сергеевич Блохин

Врач-реабилитолог и остеопат

Маргарита Сергеевна Шатилова

Врач-генетик

Татьяна Евгеньевна Серебреникова

Врач-дерматолог, косметолог, трихолог

Евгения Юрьевна Арчвадзе

Нутрициолог, коуч по здоровью

Врач-невролог, реабилитолог

Аникина Марина Александровна

Врач ультразвуковой диагностики, акушер-гинеколог

Дарья Николаевна Тимакина

Врач-педиатр, массажист

Елена Сергеевна Абахова

Врач-терапевт, ревматолог

Кусевич Дарья Александровна

Врач-гастроэнтеролог

Оксана Николаевна Погодина

Семейный психолог, перинатальный психолог

Бахурова Валерия Алексеевна

Врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

Наталья Сергеевна Ерофеева

Акушерка

Клинический психолог

Екатерина Владимировна Антюфьева

Врач акушер-гинеколог, урогинеколог

Наталья Сергеевна Бадикова

Врач-педиатр, заведующая педиатрическим отделением

Анастасия Игоревна Турчинская

Врач-педиатр, детский эндокринолог

Светлана Андреевна Савельева

Работаем при поддержке надежных партнеров

Популярные статьи

Подготовка к беременности: с чего начать

Какой должна быть подготовка к беременности, какие анализы сдать будущей маме и будущему папе, нужны ли витамины и каких правил надо придерж.

Питание беременных: баланс пользы

Во время беременности меняется не только организм будущей мамы, но и ее привычки, образ жизни. В первую очередь, это касается питания. Оно д.

Температура у малыша при прорезывании зубов

Будущей маме не желательно принимать лишних лекарств, чтобы не навредить малышу.

Как лечить кашель при беременности?

Будущей маме не желательно принимать лишних лекарств, чтобы не навредить малышу.

Вводим прикорм: когда и сколько?

Когда ребенку исполняется полгода или вы приближаетесь к этому возрасту, появляется вопрос введения первого прикорма. Он становится актуальн.

Академия будущих мам Елены Мирошниченко «Счастье под сердцем»

Полный цикл курсов
для будущих мам:
беременность, подготовка к родам, грудное вскармливание, адаптация ребенка и мамы

  • Автор
  • Программа
  • Отзывы
  • Получить консультацию
  • Купить

Автор: Елена Мирошниченко

Я психолог, профессиональная помощница в родах. Помогаю женщинам в вопросах материнства, веду курсы подготовки к родам, сопровождаю роды в роддоме, консультирую по вопросам грудного вскармливания, обучаю медперсонал гипнозу в родах.

Читать еще:  Йога онлайн видео

Материнство — замечательная штука, и я помогаю наслаждаться им в любые моменты.

Рождение малыша один из самых важных периодов вашей жизни.
Мы поможем справиться со страхами и проблемами!

Ваши страхи/проблемы:

  • Пугающая неизвестность, что будет со мной?
  • Мне будет больно на родах?
  • Как правильно кормить ребенка грудью?
  • Все ли будет нормально с ребенком после родов? Как он будет развиваться?

Чем мы поможем:

  • Мы дадим всю информацию о предстоящих родах и обратим внимание, что нужно делать на каждом этапе.
  • Роды это естественный процесс, важно правильно к ним подготовиться, мы вам в этом поможем.
  • У нас есть специальный раздел посвященный грудному вскармливанию. Мы расскажем вам о всех нюансах.
  • Специальный курс о психофизическом развитии ребенка даст вам полное понимание о состоянии вашего малыша.

Программа подойдет, если вы:

Сертификат для лучшей мамы

Программа

Что нужно знать накануне родов

  • Что надо знать при подготовке к родам
  • Что помогает развитию родового процесса
  • Релаксация перед и во время родов
  • Родовозбуждение и родостимуляция
  • Психологическая готовность к родам
  • Предвестники родов

Первый период родов: Самое важное о процессе родов

  • Психофизиология родов
  • Роды — социальный и медицинский акт
  • Права женщины в родах
  • Периоды родов и продолжительность схваток
  • Акушерское дыхание, тренировка дыхания
  • Поддержка в родах

Второй и третий периоды родов: Потуги, рождение

  • Подготовка и упражнения перед родами
  • Позы, дыхание и поведение в потугах
  • Рождение ребенка, пересечение пуповины
  • Профилактика разрывов и послеродовых осложнений
  • Женщина и ребенок после родов
  • Импринтинг

«Четвертый триместр» после родов

  • Что принято понимать под «четвертым триместром» после родов
  • Стресс ребенка по время и после родов
  • Пеленание ребенка
  • Карантин на раздражители
  • «Четвертый триместр» у мамы
  • Транзиторные состояния новорожденных.

Помощь в родах

  • Кто есть кто в роддоме
  • Возможный сценарий родов
  • Сотрудничество с медперсоналом роддома
  • Медикаментозная помощь в родах
  • Традиционная помощь в родах
  • Гипноз в родах

Все самое важное о грудном вскармливании

  • Что делать после рождения ребенка
  • Возможные сложности при кормлении в первое время
  • Режим дня, питания ребенка
  • Диета кормящей мамы
  • Поддержка женщины во время грудного вскармливания
  • «Вредные» советы при грудном вскармливании

Психологическое развитие ребенка первого года

  • Состояния новорожденного
  • Физическое развитие, развитие ощущений и восприятия
  • Развитие речи и эмоций
  • Развитие мозга и влияние негативных эмоций
  • Пространство вокруг ребенка
  • Уход, питание и режим дня ребенка до года

Эффективные техники расслабления в родах

  • Гипноз в родах
  • История использования гипноза в родах
  • Исследования использования гипноза в родах
  • Техники гипноза и самогипноза в родах
  • Способы индукции транса
  • Примеры упражнений на расслабление

Наши преимущества

Успейте записаться первыми

Отзывы

Очень понравились занятия! А особенно когда на замене была Елена Мирошниченко. У нее очень спокойная энергетика, каждому индивидуально уделила внимание, ответила на вопросы не пытаясь что-то доказать, а понимая волнения. Посоветовала хороших авторов. От нее прям исходит поддержка. Это очень приятно. Спасибо!

Хотим с мужем выразить огромную благодарность Мирошниченко Елене, у которой проходили мои занятия. ))) Замечательный человек! Всё чётко и предельно ясно) На любой вопрос получала развёрнутый ответ! Мне очень помогли курсы как и во время родов так и после! Появилась уверенность, умение расслабляться да и просто позитивный настрой! )))

Очень понравилось и помогло в течении беременности оставаться спокойной и сохранять исключительно положительный настрой, так и во время родов. Это очень важно знать и понимать что с тобой происходит. Большое спасибо преподавателю Мирошниченко Елене за индивидуальный подход, внимание к мелочам, за возможность засыпать своими вопросами 😉 За всю информацию и душевный подход! всем будущим мамам — Must have.

Это было ровно то, что мне надо — необходимая информация по подготовке к родам, уходу за ребенком, дыхание, техники расслабления, легкий фитнес. Развеялись страхи, появилось спокойствие, что всё получится)
Преподаватель Елена Мирошниченко не оставляла без внимания ни один вопрос, научила расслабляться, в результате чего полностью ушли проблемы с бессонницей; так же дала много интересной «внеклассной» информации, на будущее
Три часа занятия пролетали незаметно!
Очень довольна,что попала на эти курсы, рекомендую!

Читать еще:  Уроки скетчинга онлайн

Хотя у меня была вторая беременность, занятия помогли мне лучше подготовиться к родам и теоретически и практически. Помимо лекций, на которых досконально были рассмотрены все вопросы, касающиеся родов и предродового периода, занятия включали гимнастику, отработку дыхательных техник и техник расслабления в родах, что мне очень помогло при рождении моего малыша.
Я очень благодарна ведущей курсов Елене Мирошниченко за подготовку к родам, за внимание, которое было уделено каждой из нас. На этих курсах я получила даже больше, чем ожидала.

Всем привет! У меня первая долгожданная беременности, ЭКО. Поэтому хотела получить максимум полезной информации, как теории так и практики, готовясь к материнству.
Курсы нашла в поисковике, сразу записалась. Наша группа из трёх девчонок и Елены Мирошниченко приступила к занятиям. Я была очень удивлена, обнаружив в наш век информации столько пробелов в знаниях относительно подготовки к родам и материнству. Спасибо Елене за внимание к каждому глупому вопросу, за все, что мы почерпнули из занятий. И конечно, за упражнения и практикум по дыханию, которым мы несомненно воспользуемся в родах.
Планирую воспользоваться услугами Елены в качестве сопровождающей на родах. Кстати, одна из наших девочек родила здорового мальчишку, так и не посетив последние занятия)) С Еленой ее роды прошли легко и естественно.
Рекомендую всем готовящимся к материнству обязательно к посещению! И отличной всем беременности и родов.

Я посетила несколько эффективных и эмоционально окрашенных консультаций по подготовке к родам у Елены Мирошниченко. Выбирая такие курсы, мне важно было наличие неразрывной связи теории и практики. Ведь прочитать можно сотни книг и статей, а вот применить на практике не всегда получается, да и отрабатывать навык в группе значительно проще. На курсах Елена помогла освоить практики дыхания( я их успешно использовала в родах) и практики мягкого гипноза. Сразу хочу отметить, что приёмы расслабления очень помогли мне при схватках. Елена также консультировала меня по грудному вскармливанию: теперь я уверенная мама с « молочными реками» , которые так важны моей малышке)).

Видеокурсы для беременных: онлайн программа

Гимнастика для беременных: онлайн курс

Хатха-йога — наиболее сбалансированный комплекс гимнастическихупражнений для беременных, сочетающий вытяжение и расслабление мышц, правильное дыхание и равномерное распределение нагрузки по телу для достижения положительного эффекта. Важность ежедневных тренировок для будущих мам объясняется тремя факторами:

• асаны йоги укрепляют здоровье и улучшают физическую подготовку женщин, способствуя благоприятному течению беременности;

• хорошее самочувствие и эмоциональное состояние матери положительно сказывается на внутриутробном развитии плода;

• восточные практики подготавливают организм беременной к родовому процессу и учат правильному поведению во время него.

Исключение для возможности заниматься йогой составляют такие диагнозы у будущей мамы как угроза выкидыша или преждевременных родов, многоводье, гипертония и сильный токсикоз. Женщинам, перенесшим травмы позвоночника, следует до начало практики проконсультироваться с врачом.

Комплексы тренировок

Представленные в видео-материалах сайта упражнения для беременных объединены в комплексы, включающие асаны йоги для проработки определенных групп мышц. Онлайн-программы различаются по степени сложности, интенсивности нагрузки и длительности занятий. Будущие мамы могут выбрать уроки для ежедневных тренировок по своему самочувствию и уровню физической подготовки.

Простой и очень полезный видео-уроках для начинающих

В видео для приступающих к освоению восточной практики будущих мам показаны асаны для лёгкого вытяжения мышц спины и ног, снятия с них напряжения, для обучения расслаблению тела и отдыху между выполнением упражнений.

Средний уровень N1 и N2

Комплексы включают упражнения, полезные и для будущих мам на разных сроках беременности. Проходящие в спокойном темпе часовые занятия позволят улучшить самочувствие и получить заряд положительной энергии.

Читать еще:  Калланетика видео смотреть онлайн

45-тиминутное занятие рассчитано на женщин, практикующих йогу до беременности и имеющих достаточный уровень физической подготовки для выполнения асан, требующих хорошей растяжки мышц и умения сохранять баланс.

Утренний заряд бодрости

Получасовая тренировка содержит как простые упражнения для пробуждения тела, так и асаны с интенсивной нагрузкой, помогающие «взбодрить» мышцы после сна и зарядиться позитивной энергией.

Интенсивная проработка всего тела

Видео-урок включает асаны среднего и сложного уровня, предназначенные для знакомых с йогическими практиками беременных, и представляет собой комплексную разминку мышц за короткое время.

Подготовка ко сну

Комплекс асан для лёгкого вытяжения мышц и избавления от дневной усталости, а также упражнения на дыхание помогут успокоиться и подготовиться когда сну, комфортные позы лежа на спине или боку позволят беременным полноценно выспаться и отдохнуть.

10 минут в день для проработки мышц лобкового симфеза

Упражнения с опорой на стену предназначены для укрепления нижней части живота и ягодиц, а выполняемые лёжа на спине движения и дыхательные техники служат для снятия напряжения с зажатых мышц.

Учимся дышать правильно, 5-тиминутный видеоурок

Занятие учит расслабляться одновременно с дыханием для освоения других техник пранаямы. Умение правильно дышать позволит беременным сохранять спокойствие в стрессовой ситуации, правильно «продышать» предродовые схватки, тем самым обезболивая их.

10 минут в день для укрепления мышц живота

Последовательность упражнений комплекса задействует боковые мышцы живота, не создавая нагрузки на плод, направлена на сохранение тонкой талии и предотвращение провисания живота после родов.

Укрепление мышц тазового дна

Видео-урок включает асаны, способствующие укреплению мышц промежности, улучшению кровотока в области малого таза и избавлению от застойных явлений, приводящих к развитию гинекологических болезней у женщин.

Проработайте тазобедренные суставы всего за 18 минут!

Предлагаемые будущим мамам упражнения повышают подвижность суставов и костей малого таза для подготовки к родам, уменьшают риск появление родовых разрывов и помогают вытяжению мышц и связок для выполнения шпагата.

Лёгкий способ снятия боли и напряжения с поясницы

Медленные и плавные круговые движения и перекаты, выполняемые на мяче, предназначены для расслабления нижней части тела и снятия напряжения с поясничного и крестцового отделов позвоночника. Выполнение упражнений не рекомендуется начинать на 8-9 месяцах беременности.

8 минут в день для здоровой поясницы

Комплекс упражнений, исходным положением для которых служит Варджариасана (Поза кошки), направлен на равномерное распределение нагрузки по телу, бережное вытяжение мышц спины для усиления кровотока и укрепления позвоночного столба.

10 минут для красивой, прямой спины

Упражнения для мышц спины и рук чередуются с прогибами позвоночника и силовыми нагрузками для укрепления плечевого отдела. Комплекс проводится с использованием ремня и рекомендуется для улучшения осанки и избавления от болей в спине.

Советы новичкам

Беременным перед началом выполнения упражнений следует убедиться в отсутствии противопоказаний. Онлайн-курсы облегчают обучение йоге, способствуя пониманию пользы асан, техники вхождения и выхода из них, но для безопасности занятий важно соблюдать правила:

• оптимальное время для практики — через 1,5-2 часа после приема пищи;

• помещение перед занятиями рекомендуется проветривать, температура воздуха должна быть комфортной, одежда — не сковывающей движения и из натуральных тканей;

• упражнения выполняются босиком на гимнастическом коврике или одеяле при достаточном свободном пространстве;

• выполнению комплексов предшествует разминка;

• необходимо стараться в позах совершать движения плавно, дышать равномерно, следить за ощущениями в теле и своим самочувствием;

• нельзя быстро увеличивать интенсивность и продолжительность тренировок, новичкам подойдут ежедневные занятия по 15-20 минут с чередованием нагрузки и расслабления мышц;

• при появлении дискомфорта или боли следует незамедлительно закончить практику.

Онлайн-занятия для беременных под руководством опытного инструктора позволяют наглядно увидеть правильное выполнение асаны, узнать нюансы, на которые следует обратить внимание, и избежать типичных ошибок, получая пользу от комплексной и бережной проработки всего тела.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector