A-otlichnik.ru

Образование Онлайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Академия велнесс курсы инструкторов

Академия велнесс курсы инструкторов

Академия Wellness

Информация

Снова с вами рубрика #чушьизинстаграма Погрузились в тему компрессионной одежды и ее чудесных свойств. Первая цитата: «Одежда обеспечивает правильное сжатие мышц, сокращает выработку молочной кислоты». Показать полностью… Действительно, за счет компрессионного эффекта вы станете занимать чуть меньше места в пространстве. Эффект больше психологический, чем реальный: по ощущениям вам может показаться, что тело как бы «подтянулось». Но это ненадолго. Как только вы ее снимите, все вернется обратно – если только вы не будете серьезно тренироваться много месяцев. Не очень понятно, что значит «правильное сжатие мышц» (бывает «неправильное»?). Сложно сказать, что здесь подразумевали.

А вот идея про «сокращение выработки молочной кислоты» — абсолютный бред, идущий от полного непонимания физиологии. Молочная кислота образуется вследствие использования мышцей анаэробного гликолиза. Этот энергетический процесс направлен на ресинтез (восстановление) АТФ (аденозинтрифосфорная кислота), при расщеплении которой химическая энергия преобразуется в механическую работу. Этот процесс происходит в отсутствии кислорода и связан с напряженной силовой работой. Если под правильным сжатием подразумевать достаточно плотное прижатие материала к телу, то вполне может быть обратный эффект – ОБРАЗОВАНИЕ МОЛОЧНОЙ КИСЛОТЫ. Почему это так? При очень сильном сжимании мышцы можно перекрыть кровеносные сосуды, доставляющие кровь (кислород) к работающей мышце, что приведет мышцу к получению энергии анаэробным способом. Таким образом, вместо сокращения выработки молочной кислоты получится увеличение #compressiontights#лосиныдлятренировок #компрессионнаяодежда #тренировки #фитнес #фитнестренер #персональныйтренер #фитнесобучение #тренировки

Частая картина в кардио-зоне — многие подолгу ходят по беговой дорожке в таком вот странном положении: увеличивают угол наклона полотна дорожки почти на 45°, т.е. создают горку, по которой нужно «подниматься вверх». Показать полностью… Но при этом держатся руками за поручень на дорожке практически «вися» на них.
Сначала про наклон – здесь все правильно, если вы хотите повысить нагрузку. Идти в горку тяжелее, чем по ровной поверхности. Нагрузка повышается, мышцы бедра утомляются сильнее. При подъеме в горку вверх в естественной ситуации мы наклоняем туловище вперед и таким образом (выводя центр массы тела вперед за площадь опоры) толкаем тело в горку. Это действие выполняют мышцы ноги таза, т.е. они выталкивают вверх-вперед вес вашего тела (см. вторую часть видео). Но если на наклонном полотне дорожке вы держитесь руками за поручни и «висите» на них, то тело наклоняется назад, центр масс находится сзади за площадью опоры, иными словами тело упало бы назад, если бы кисти рук, уцепившиеся за поручень, не удерживали тело. Получается забавная картина – тело падает назад, а ноги при этом переставляются за счет механического движения полотна дорожки. При таком положении тела почти полностью отсутствует нагрузка на мышцы ног (масса тела «падает» назад), а вот мышцы рук получают, хоть и не большую, но, всё-таки, нагрузку, удерживая тело от падения назад. То есть нагрузку с ног от наклона полотна мы таким образом сняли, но дали немного нагрузки на руки. Не слишком ли это странный способ нагрузить руки.

Можно ли так делать? Да, можно. Ничего страшного не случится (если руки случайно не оторвутся, и вы не упадете назад спиной). Нужно ли? Если хотите нагрузку на ноги, держаться руками нет смысла. Тогда вы получите бОльшую нагрузку на ноги за более короткий промежуток времени. А нагрузить руки можно более эффективными упражнениями именно для рук.
Но почему это так распространено? Что думаете? #тренировки #фитнесдома #худеемправильно #кардио #упражнения #персональныйтренер #фитнестренер #спорт #тренировка #академияwellness

Миофасциальный релиз (МФР) с роллами и мячами полюбили, кажется, везде. Практически все, кто пробовал, говорят, что работает. Но почему работает, объективно никто не знает. Одна из теорий «механическая модель»: Показать полностью… при растягивании мышцы или при давлении на неё «разрываются» спайки в миофасциальных тканях. Т.е. МФР снижает прочность перекрестных взаимосвязей между коллагеновыми волокнами, что улучшает движение фасциальных слоев друг относительно друга. При сокращении одни мышцы скользят относительно других. Это скольжение обеспечивается наличием фасций. Разрушая спайки между фасциями, мы избавляем мышцу от ограничения способности к сокращению. Но научных исследований относительно спаек найти не удалось. Миофасциальные повреждения не наблюдаются ни в одном из стандартных видов диагностики (рентген, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография и т.д.). В медицине спайки рассматриваются как пленочные уплотнения, образующиеся между внутренними органами и являющиеся, по сути, сращением внутренних органов при помощи соединительной ткани. Чаще всего спайки возникают в малом тазу, реже – в брюшной полости, околосердечной сумке, спинном мозге, легких и на других внутренних органах. Спайки относят к т.наз. рубцовой ткани. Рубцовая ткань – это обычно очень плотная соединительная ткань, образующаяся, как правило, в результате хирургического вмешательства.

Читать еще:  Курсы специалист при мгту им

Академия Профессионального Фитнеса

На фото: Преподаватель «Академии бодибилдинга и фитнеса»,

персональный тренер международного класса, мастер спорта Марина Демидова

«Академия Бодибилдинга и Фитнеса» занимается подготовкой профессионалов уже продолжительное время и по праву носит звание одного из лидеров российского рынка фитнес обучения.

Впервые Академия фитнес-обучения открыла свои двери более двенадцати лет назад. И за это время её выпускниками стало более тридцати тысячи человек, которые работают по всему миру, начиная с Москвы и заканчивая дальним зарубежьем.

Наша Академия фитнеса в Москве выпускает специалистов по таким направлениям как:

«Тренер-Диетолог», «Инструктор по Фитнес-Йоге», «Инструктор тренажёрного зала», «Инструктор по Фитнесу», «Персональный Тренер по Фитнесу и Бодибилдингу», «Инструктор Групповых Программ», «Курсы повышения квалификации», «Инструктор по Калланетике», «Инструктор по Аэробике», «Инструктор по Пилатесу»,»Инструктор по Стретчингу» и т.д.

По завершении обучения Академия Фитнеса в Москве выдаёт Диплом Российского и международного образцов, который открывает многие двери.

Формы обучения в нашей Академии Профессионального фитнеса:

Академия фитнеса предлагает очные курсы, с разным расписанием, чтобы вы могли выбрать наиболее подходящую для себя программу. Продолжительность курсов от пяти недель до трёх с половиной месяцев.

Также вы можете пройти ускоренную процедуру обучения (Экстернат), который позволяет получить сертификат в сжатые сроки. Такой курс обучения мы предлагаем только тем, кто обладает необходимыми знаниями.

Обучение инструкторов в нашей Академии фитнеса в Москве возможно так же и дистанционно. Для уточнения деталей свяжитесь с нашими менеджерами или оставьте заявку. далее.

Продолжительность курсов: от пяти недель до трёх с половиной месяцев.

Помощь в трудоустройстве!

Благодаря отлаженной системе и хорошей репутации наша Академия профессионалов фитнеса предлагает содействие в трудоустройстве.

С уважением «Академия Бодибилдинга и Фитнеса», г.Москва

К вашему вниманию: курсы фитнес тренеров с присвоением профессиональной квалификации по различным направлениям!

Факультет очного обучения +7(495)542-64-16 или +7(903)750-52-36 (с 9:00 до 21:00) .

Neweco@ya.ru

Факультет дистанционнго обучения +7(916)176-25-56 или +7(495)542-64-16 (с 11:00 до 22:00 Мск.) .

Neweco@yandex.ru

Записаться на курсы можно ежедневно с 9:00 до 21:00 по адресу — г.Москва, метро Коньково ул.Профсоюзная, 103а (400 метров от метро). При себе иметь паспорт.

Wellness-School

ПРОГРАММА ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЯ «Велнес-Консультант»
(коучинг здорового образа жизни)

Получите качественное образование Wellness и сертификат международного образца в индустрии здоровья, фитнеса и питания.

6 причин доверить Ваше образование нам

Удобное время обучения

Обучайтесь в любое удобное Вам время. В случае, если Вы не сможете присутствовать на занятиях онлайн, в Вашем личном кабинете будут доступны видео-записи курсов, домашние задания и дополнительные материалы.

Подтверждение результата

В конце обучения вы получите сертификат международного уровня и регистрацию на аффилированном сайт университета натуральной медицины

Уникальность

Начните учёбу в ближайший месяц. WELLNESS консультант — это уникальная адаптированная профессиональная программа для людей без медицинского и любого иного образования.

Обучение в любой точке мира

Участвуйте в программе из любой точки мира — обучение проводится онлайн. Из Вашего личного кабинета Вы всегда сможете задать свои вопросы преподавателям.

Читать еще:  Курсы проектировщиков с нуля

Возможности

Эксклюзивная образовательная онлайн программа, позволяет получить систематизированные, базовые знания в области Велнес, новый социальный статус, а также сертификат международного уровня с которым у вас откроются новые возможности

Знания от профессионалов

Вы получите укомплектованные качественные знания от лучших профессионалов индустрии питания, спорта, фитнеса и медицины

КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН НАШ КУРС

ПСИХОЛОГАМ, КОУЧАМ, ФИТНЕС ТРЕНЕРАМ

Можно рассматривать данный курс как повышение квалификации и расширение собственной практики, а также специализацию при выборе направления работы.

ВРАЧАМ, МЕД.РАБОТНИКАМ

Знания и навыки, полученные на курсе, существенно увеличат эффективность вашей медицинской практики — вы можете достигать реальных измнений в жизни своих клиентов.

ЧАСТНЫМ ЛИЦАМ

Даже если вы не собираетесь практиковать, личный опыт и знания помогут повысить эффективность вашей собственной жизни, улучшить самочувствие и здоровье.

МЫ РАЗБЕРЕМ ГЛАВНЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ О ЗОЖ

  • Почему не работет традиционный подход к здоровому образу жизни?
  • Почему знаний недостаточно, чтобы начать делать?
  • Почему волевые усилия и мотиваторы только ухудшают способность клиента управлять своим образом жизни?
  • Какие мифы о питании и фитнесе уже давно разрушены наукой?

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА?

  • Научно доказанные, достоверные знания о важных факторах здорового образа жизни: питании, движении, отдыхе и восстановлении энергии, управлении эмоциями и окружении.
  • Наиболее эффектвные инструменты и стратегии работы с образом жизни человека, проверенные практикой. Опыт работы с реальными клиентами под супервизией ведущего.
  • Личный опыт жизни в стиле «wellness»: пройдете личную трансформацию, начнете вести здоровый образ жизни и использовать полученные знания.

Оставить заявку

Базовый курс «Сертифицированный Велнес-консультант» включает в себя:

3 учебных модуля:
1. «Велнес- индустрия будущего» (5 занятий)
2. «Управление качеством жизни» (10 занятий)
3. «Специальность Велнес-консультант» (7 занятий)
Заключительное занятие «Траектория Велнес» (1 занятие)
Всего:
23 озвученные презентации
23 презентации для скачивания
Подробные статьи по теме каждого занятия
Материалы для практической работы
Тесты и практические задания
Информационные материалы для самообразования

1 модуль
«Велнес- индустрия будущего» (5 занятий)

  • Образ жизни и здоровья человека
  • Понятие велнес. Основные принципы велнес
  • История возниконвения и основоположники WELLNESS
  • Пол Зейн Пилзер о моде на здоровый образ жизни
  • Миссия и состоявлиющие деятельности велнес-консультанта

    2 модуль
    «Управление качеством жизни» (10 занятий)

  • Организм человека, как целостная система
  • Факторы, влияющие на качество здоровья
  • Дыхание
  • Вода — основа жизни на земле
  • Питание — важнейшая состовляющая здоровья
  • Движение — жизнь. О пользе физических нагрузок
  • Сон
  • Состояние покоя
  • Эмоциональный настрой
  • Целостный подход к здоровью — основа успешного Велнес-консультанта

    3 модуль
    «Специальность Велнес-консультант» (7 занятий)

  • Основы консультирования
  • Оценка собственной позиции
  • Контент-стратегия
  • Эффективное взаимодействие с клиентом
  • Вопросы, как основной инструмент работы
  • Этапы процесса консультирования
  • Обслуживание экстра-класса
  • Траектория велнес — путь к благополучию

    Стоимость обучения

    Цена обучения

    18 000р

    • Доступ к материалам курса
    • Общение с коллегами
    • Ответы на вопросы
    • Участие в живых сессиях с клиентами
    • Сертификат

    Наши Кураторы

    Марк Дарган Смит —

    основатель Университета Натуральной Медицины, Доктор философии.

    Марк Дарган Смит —

    основатель Университета Натуральной Медицины, Доктор философии.
    В настоящее время он является Председателем правления Университета.

    Лэрри Майлэм —

    Президент Университета Натуральной Медицины.

    Лэрри Майлэм —

    Президент Университета Натуральной Медицины, Доктор философии, Сертифицированный специалист по Интегративной медицине.

    Михаил Раскин —

    аффилированный Директор Университета Натуральной Медицины.

    Михаил Раскин —

    аффилированный Директор Университета Натуральной Медицины, Декан региональных образовательных программ.

    Николай Цыварев —

    помощник Декана Университета Натуральной Медицины.

    Николай Цыварев —

    помощник Декана Университета Натуральной Медицины по региональным образовательным программам

    Отзывы о нас

    Мой общий медицинский стаж 49 лет, из них 35 лет вплотную занимаюсь в направлении Велнес. В программе обучения интересная информация, грамотно, компактно очень хорошо подана. Данное обучение в первую очередь полезно всем врачам, всем медицинским работникам и всем, кто ведет здоровый образ жизни и особенно тем, кто посвятил свою работу и жизнь на благо своего здоровья и здоровья людей вокруг. Программа для всех, кто думает о будущем своем, своих близких и знакомых, для тех кому важно здоровье, благополучие и обеспеченность.

    Читать еще:  Курсы егэ по истории и обществознанию

    Владислав Врач

    Отзывы о нас

    На одном дыхании прослушала весь курс «Сертифицированный Велнес-консультант», Базовый уровень. Закончив один модуль, хотелось сразу же приняться за другой. а что же там дальше? Ожидания меня не обманули: я получила тот объем информации, который послужил толчком к переосмыслению. Курс помог мне понять свои ошибки в работе, появились мысли начать работать немного по-другому. Чувствую, что стала намного увереннее в себе. Мы постоянно чему-то учимся, что-то осваиваем и это очень здорово. Спасибо создателям программы за предоставленные ступеньки к мастерству!

    Екатерина Продавщица на рынке

    Отзывы о нас

    Курс «Сертифицированный Велнес-Консультант» очень интересен и объемен по содержанию! Прошла курс бегом, все время было интересно, а что же дальше? Но просматривая материалы снова и снова нахожу каждый раз что то интересное и новое. Очень понравились тесты и слайды. Думаю, надо организовать кружок Велнес-Консультантов и делать практические занятия внутри. Я думаю, каждый открывает для себя что- то свое. Обмениваясь и прорабатывая в группе мы улучшим свой практические навыки.

    Алексей Сетевик

    Отзывы о нас

    Программа обучения в Университете Натуральной Медицины является очень обширной и интересной. Администраторы школы всегда очень быстро, правильно, а главное быстро реагируют, если возникают какие-либо вопросы. Определенно, этот университет место для самомотивации, он дает возможность проявлять инициативу студентам. Мой опыт в Университете Натуральной Медицины является весьма позитивным, я очень рад, что теперь я имею степень «преподавателя»!

    Максим Чебурек

    Чего Вы добьётесь, пройдя программу Сертифицировнный Велнес-консультант?

    Вы получите сертификат международного уровня, регистрацию на аффилированном сайте университета натуральной медицины (UNM).
    Вы узнаете секреты биохимии, биомеханики, физиологии, фитнес-нагрузок и рационального питания от ведущих экспертов сферы и профессиональных учёных!
    Вы приобретёте необходимую документацию и реальные навыки для построения карьеры в индустрии здоровья: опросники, дополнительные материалы, а также готовые системы работы с Вашими будущими клиентами.
    Вы построите успешный бизнес в сфере спорта и питания!
    Вы обретёте профессию по душе или углубите свои навыки в текущей карьере!
    Ваши клиенты будут Вами гордиться!
    Лучшие студенты будут официально трудоустроены в партнёрские организации!

    Ответы на часто задаваемые вопросы

    Вы получите сертификат международного уровня, регистрацию на аффилированном сайте университета натуральной медицины (UNM)

    Какие услуги я смогу оказывать с этим сертификатом?

    Вы сможете работать со своими клиентами, помогая им решить такие проблемы, как неправильное питание, низкая физическая масса, некоторые вредные привычки, избыточная масса тела, высокий уровень стресса и др.

    Какие нужны спортивные знания, навыки для прохождения обучения?

    Для прохождения обучения, Вам не требуется иметь специального (спортивного или медицинского) образования.

    Где проходит обучение? Нужно ли куда-то приезжать?

    Программа проходит в Интернет-формате. Вы будете обучаться полностью удаленно в любое удобное для Вас время.

    Что будет, если я не смогу закончить обучение в течение курса?

    Если Вы уйдете в середине курса, то сможете продолжить обучение в течение 6 месяцев. Все материалы будут доступны в Вашем личном кабинете.

    Сколько длится обучение?

    Обучение длятся 1-2 месяца.

    Какие результаты у Ваших клиентов?

    Наши выпускники — успешные коучи, тренеры, врачи, которые помогают своим клиентам и достойно зарабатывают.

    Когда стартует курс?

    После оплаты Вы сразу можете начать обучение. К Вам на почту прийдёт ссылка с материалами.

    Как Вы принимаете экзамены?

    Экзамены принимаются онлайн. Вы пройдёте тестирование, а также ответите на вопросы билетов с использованием Skype-платформы.

    Какое оборудование потребуется для прохождения курса?

    Для участия в программе Вам потребуется компьютер с выходом в Интернет.

    Будут ли какие-то дополнительные затраты при прохождении курса?

    В течение курса у Вас не будет дополнительных затрат.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector